Farkındalık Atölyesi

Farkında olma halimiz nedir? Düşüncelerimizin farkına nasıl varabiliriz? Duygularımızın farkında nasıl varabiliriz? Mindfulness bir yaşam nasıl sağlanır? Mindful tutumlar nelerdir? sorularını yanıtladığımız oturumumuzu gerçekleştirdik.