Spor Kulübü’nden “Sporcu Beslenmesi Semineri” Topkapı Kampüsü’nde Gerçekleşti
Spor Kulübü tarafından düzenlenen “Sporcu Beslenmesi Semineri”, 8 Ocak 2025 tarihinde Topkapı Kampüsü’nde yoğun katılımla gerçekleştirildi.
Sporcuların performansını artırmak ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazandırmak amacıyla düzenlenen seminerde, alanında uzman beslenme ve diyetetik uzmanları sporcu beslenmesinin temel prensiplerini katılımcılarla paylaştı.
Seminerde, antrenman öncesi ve sonrası beslenme, enerji dengesi, hidrasyonun önemi ve performans artırıcı beslenme stratejileri gibi konular ele alındı. Ayrıca, sporcuların sık yaptığı beslenme hataları ve bunların performansa etkileri de tartışıldı.
Spor Kulübü yetkilileri, sporcuların doğru beslenmeyle hem fiziksel hem de zihinsel performanslarını en üst seviyeye çıkarabileceklerini belirterek, bu tür eğitimlerin devam edeceğini ifade etti.
Katılımcıların interaktif sorularıyla zenginleşen seminer, sporcuların beslenme konusunda farkındalıklarını artırarak büyük beğeni topladı.